Vos questions,
mes réponses.

La naturopathie est un accompagnement global de l'hygiène de vie (alimentation, plantes, sommeil, gestion du stress) — vous repartez avec un programme personnalisé. La réflexologie est une technique manuelle qui agit en séance, par stimulation des zones réflexes (pieds, mains, visage, dos). Les deux sont complémentaires.

Nous commençons par un bilan ensemble (10-15 min en réflexologie, 1h en bilan naturopathie) pour comprendre votre demande. Je vous propose ensuite un protocole adapté. Pour la naturopathie : envoi d'un programme personnalisé sous 72h.

Holistique : je prends en compte la globalité du corps et des émotions. À votre écoute, sans jugement, en complément de votre suivi médical.

À tout âge — j'accompagne adultes, ados, enfants et bébés. La réflexologie est particulièrement douce et adaptée aux plus jeunes.

Oui, à Honfleur et alentours (~30 min de route). Particulièrement adapté aux jeunes parents, aux personnes à mobilité réduite ou aux soins en famille.

Elle stimule des zones réflexes situées sur les pieds, les mains, le visage ou le dos. Ces zones sont liées à des organes ou systèmes — leur stimulation rééquilibre le corps en profondeur (digestion, sommeil, stress, immunité).

Pour un soin ponctuel : 1 à 3 séances. Pour un suivi (digestion, sommeil, équilibre émotionnel) : 4 à 6 séances espacées de 2 à 4 semaines.

Quelques contre-indications : début de grossesse (avant 3 mois), phlébites récentes, certaines pathologies cardio-vasculaires aiguës. Nous en parlons systématiquement avant la première séance.

Pendant : une détente profonde, parfois des chaleurs ou picotements ponctuels. Après : un grand calme, parfois une légère fatigue (le corps travaille). Buvez beaucoup d'eau dans les 24h qui suivent.

L'ostéopathie travaille mécaniquement sur les structures (os, articulations, fascias). La réflexologie agit énergétiquement sur les zones réflexes pour rééquilibrer en profondeur. Complémentaires, pas concurrentes.

La naturopathie est une approche globale visant à réguler l'organisme via plusieurs sphères : alimentation, plantes, mouvement, gestion du stress, sommeil. C'est un accompagnement complémentaire au médical — jamais un remplacement.

1h30 en cabinet : un bilan approfondi (histoire, troubles, habitudes), quelques observations naturopathiques (tests des neuromédiateurs, stress test, questionnaires fleurs de Bach), puis envoi sous 72h d'un Programme d'Hygiène de Vie personnalisé.

Non, jamais. C'est un accompagnement complémentaire. Je travaille en bonne intelligence avec votre médecin traitant et vos spécialistes.

Digestion (SII, ballonnements), sommeil, stress, anxiété, troubles hormonaux (cycle, ménopause), immunité, fatigue chronique, allergies, hyperactivité enfant, accompagnement de deuil.

Suivi classique : 3 à 6 mois, avec une consultation toutes les 4-6 semaines pour ajuster le programme. Pour un bilan ponctuel : 1 séance suffit.

Dès la naissance, avec une approche très douce — quelques minutes de palmaire ou plantaire. Pour les bébés : coliques, sommeil, pleurs. Pour les enfants : concentration, hyperactivité, émotions, sommeil.

Oui, pour les enfants de moins de 12 ans, votre présence est obligatoire. Vous restez dans la pièce — votre présence rassure et favorise la séance.

30 à 45 minutes selon l'âge — bien plus court que pour un adulte. Les enfants assimilent vite, leurs systèmes répondent rapidement aux stimulations.

Oui, particulièrement pour les coliques, le sommeil difficile, les régurgitations, l'eczéma, l'immunité fragile. Conseils alimentaires (allaitement / introduction), fleurs de Bach douces adaptées, conseils d'hygiène de vie famille.

Bilan découverte 45 min : 40€. Réflexologie complète 1h15 : 70€. Bilan naturopathique 1h30 : 90€. Tous les détails sur la page Tarifs.

À la fin de chaque séance, je vous remets une facture détaillée à transmettre à votre mutuelle. 17 mutuelles partenaires remboursent partiellement ou totalement la réflexologie.

Espèces, chèques et virements. Le paiement se fait en fin de séance.

Oui, pour un programme sur 3-6 mois nous pouvons étaler les règlements séance par séance. À discuter ensemble lors du bilan d'entrée.

Annulation gratuite jusqu'à 24h avant. Annulation tardive répétée : participation symbolique demandée.

14 Route Emile Renouf, 14600 Honfleur. Au cœur du Calvados, accessible depuis Deauville, Trouville, Pont-l'Évêque et Le Havre.

Rien de particulier. Évitez juste un repas trop copieux dans les 2h qui précèdent. Apportez de quoi écrire si vous voulez prendre des notes.

Dès la séance pour la détente immédiate. Pour les effets profonds (digestion, sommeil, équilibre) : 2-3 jours après en général, parfois jusqu'à une semaine. Le corps continue à intégrer.

Non — il est conçu pour être progressif et réaliste. Je m'adapte à votre rythme de vie, jamais culpabilisant. L'idée : intégrer pas à pas des changements durables.