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Pour qui · Seniors
Vieillir
bien,
vieillir libre.
Vitalité, sommeil, douleurs articulaires, immunité, mémoire : accompagnement naturopathique doux et adapté. Domicile valorisé pour confort et accessibilité.
« Le grand âge n'est pas une maladie. La naturopathie accompagne les seniors avec respect et douceur : maintien de la vitalité, soutien immunitaire, soulagement des douleurs articulaires, amélioration du sommeil, prévention des troubles cognitifs. Domicile possible pour les personnes à mobilité limitée. »
Domaines · 01
Cinq leviers,
qualité de vie.
- 01
Vitalité & énergie
Plantes adaptogènes douces (ginseng, éleuthérocoque), alimentation soutenante, optimisation des micronutriments (vitamine D, magnésium, B12).
- 02
Sommeil
Trouble fréquent à partir de 60 ans. Plantes douces (passiflore, valériane), routine couchée, exposition lumineuse, réflexologie système nerveux.
- 03
Douleurs articulaires
Arthrose, raideurs : alimentation anti-inflammatoire (oméga-3, curcuma), harpagophytum, réflexologie ciblée. En complément kiné/ostéo.
- 04
Immunité
Cures de fond avant l’hiver (échinacée, propolis, vitamine D), microbiote, alimentation. Réduction des infections récurrentes.
- 05
Bien-être émotionnel
Solitude, deuils, transitions de vie : fleurs de Bach particulièrement adaptées. Réflexologie comme moment de lien et de présence.
Questions · 02
Pour qui,
comment ?
Approche très douce, respectueuse du rythme et des traitements en cours.
Pour les douleurs chroniquesVous vous déplacez en EHPAD ou à domicile ?+
Oui, sur Honfleur et alentours (~30 minutes). Particulièrement adapté aux personnes à mobilité réduite. La réflexologie palmaire est très accessible — on peut la faire au lit ou en fauteuil.
Mon parent prend de nombreux médicaments, est-ce compatible ?+
Oui, si l'on adapte. Je m'informe systématiquement de tous les traitements en cours pour éviter les interactions plantes/médicaments. Aucun arrêt de traitement sans avis médical, jamais.
Pour la prévention des troubles cognitifs, c'est utile ?+
Oui, particulièrement en prévention. Alimentation type MIND (méditerranéen + DASH), oméga-3, vitamine D, B12, gestion du stress, sommeil de qualité, activité physique douce. Effet préventif documenté scientifiquement.
Combien coûte une séance à domicile ?+
70€ pour 1h en cabinet ou à domicile sur Honfleur centre. Pour des déplacements >20 min, supplément kilométrique. 17 mutuelles remboursent.
Pour aller plus loin